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Ayuda a combatir el colesterol, evitando con ello que se oxiden y
bloqueen las arterias que producen enfermedades cardíacas, gracias a la
vitamina E que contiene.
* Brinda energía al tener carbohidratos en forma de almidón, celulosa, hemicelulosas, pentosanos, dextrinas y azúcares.
* Combate el estreñimiento por su alto contenido de fibra.
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Es considerado antioxidante (enfrenta el ataque de radicales libres que
aceleran el envejecimiento celular) por contener vitamina E y selenio.
* Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte de zinc y vitaminas B.
* Estabiliza estados nerviosos por su contenido de vitamina B 12 .
* Estimula la agilidad mental por tener la mencionada vitamina B12 y abundante fósforo.
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